Os polissacarídeos que fazem parte da composição da Maca Peruana auxiliam no aumento da energia e do rendimento, reduzindo desta maneira, sintomas de cansaço e fadiga. Por esse motivo, o suplemento Maca Peruana é bastante usado por atletas e praticantes de atividades físicas, reduzindo a dor e a fadiga dos músculos. descubra como fazer e pesquisas realizados com ratos de laboratórios apontam a Maca Peruana como um aliado no controle da glicemia, devido a presença de flavonóides e fenóis. Devido a ação antioxidante desses componentes, a produção e ação da insulina são melhorados. Dessa maneira, a Maca Peruana também pode ser indicada como um aliado para o tratamento de pacientes com diabetes. Não se esqueça da importância de conversar com o seu médico sobre a possibilidade de incluir Maca Peruana na sua rotina.
- Estudos realizados com homens entre 24 e 44 anos, comprovaram que o consumo regular da Maca aumenta a produção de sêmen.
- Fora isso, os efeitos colaterais costumam ser extremamente positivos, funcionando em diversas áreas do corpo como uma vitamina potencializadora.
- A melhor maneira de se conhecer os efeitos reais de qualquer produto se faz através de estudos.
- Essas substâncias também estão associadas a um risco reduzido de câncer de próstata, de acordo com estudo.
- Por isso, pessoas que fazem uso de antidepressivos ou anticoagulantes devem ingerir, no máximo, 0,6 gramas diariamente.
Seu alto valor nutritivo e suas propriedades etnomedicinais proporcionam várias vantagens ao organismo e podem ajudar desde aperda de pesoaté o ganho de massa muscular. Estudos e pesquisas revelam que o suplemento Maca Peruana pode auxiliar no alívio dos sintomas da menopausa, que podem incluir ansiedade e depressão. Devido aos flavonóides presentes na Maca Peruana, o suplemento ajuda na melhora da disposição e do humor. Os ácidos graxos que fazem parte da composição da Maca Peruana reduzem o dano causado pelos radicais livres às células e ajudam na proteção dos neurônios. Por este motivo, o suplemento Maca Peruana também ajuda no aumento do rendimento mental, melhorando a concentração e o raciocínio.
Remédios Caseiros Para Impotência Sexual Masculina
É rica em nutrientes, como vitaminas, minerais e aminoácidos, e é conhecida por suas propriedades energizantes e adaptogênicas. Algumas pesquisas também sugerem que a maca peruana pode ajudar a aumentar a libido e a fertilidade, além de ter propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Maca Peruana anvisa , mais pesquisas são necessárias para confirmar esses efeitos. Estudos realizados sugerem que a maca peruana possui atividade espermatogênica, aumentando a fertilidade, além de melhora do desempenho sexual. Uma pesquisa realizada em 2009 constatou, inclusive, que pacientes que sofriam de disfunção erétil sentiram melhoras expressivas no problema após cerca de quatro meses de uso.
Globo Repórter - Super Alimento: Maca
Sem contar que os níveis de insulina aumentaram nos grupos suplementados com maca peruana. Falando sobre a propriedade antioxidante, esse mesmo estudo identificou que houve considerável inibição do dano oxidativo. A partir disso, ocorreu o aumento na defesa antioxidante, estimulando a produção de vitamina C e diminuindo a peroxidação lipídica. A maca peruana compõe a tradição culinária e medicinal do Peru há centenas de anos.
A Maca Peruana Tem Contraindicações?
Como o próprio nome sugere, esse tipo de alimento ajuda o organismo a se adaptar às diversas condições do ambiente, adaptando força e resistência muscular. Para ter essa substância sempre em equilíbrio, os homens devem consumir diariamente entre 8 e 11 mg e as mulheres entre 15 e 18 mg. A presença do ômega 3 na maca peruana faz com que o sistema cardiovascular também seja beneficiado.